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Mittlerweile bietet Weight Watchers nicht mehr nur Gruppentreffen, sondern auch ein Onlineprogramm an. Dafür erfährst du nun wie das Online-Programm abläuft: Hat man sich einmal auf der Webseite registriert und seine persönlichen Daten eingegeben, erhält man einen Plan, der genau auf einen zugeschnitten ist. So erfährt man wie viele Punkte einem täglich zur Verfügung stehen. Ganz im Gegenteil: Als Teilnehmer wird man Mitglied einer riesigen Online-Community und kann wunderbar Erfahrungen mit anderen Abnehmwilligen austauschen.

Man fühlt sich gleich verstanden und viele Dinge sind anonym über das Internet auch deutlich leichter ausgesprochen als von Angesicht zu Angesicht.

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Damit man auch tagsüber und beispielsweise während des Einkaufens seine Punkte im Blick behalten kann bietet Weight Watchers online auch eine App an, die man sich auf seinem iPhone, iPad oder auf seinem Android Smartphone installieren kann. Fitnesstipps und Videosin denen Sportübungen vorgeführt werden, runden das Programm ab.

Damit du einen besseren Eindruck von Weight Watchers online gewinnen kannst möchte ich dir nun einige wesentliche Bestandteile des Programms näher erläutern: Auch das Geschlecht spielt hierbei eine Rolle. Bei Weight Watchers online kann man sich seine Punkte ganz einfach ausrechnen lassen aber grundsätzlich funktioniert das auch ohne die Webseite. Als Frau stehen mir nach dem System grundsätzlich schon einmal sieben Punkte zu.

Für die Alterspanne Jahre kamen dann nochmal vier Punkte hinzu. Für mein Gewicht kommen neun Punkte hinzu bei beispielsweise 75 Kilogramm wären dies sieben Punkte, bei 84 Weight watchers von treffen zu online wechseln acht Punkte usw. Insgesamt durfte ich also pro Tag frauen treffen ingolstadt Punkte verbrauchen und konnte mir meine Mahlzeiten recht frei zusammenstellen solange ich in meinem Punkterahmen blieb.

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Damit du ein Gefühl für die Punkte bekommst möchte ich weight watchers von treffen zu online wechseln ein paar Beispiele nennen: Die Punkteeinstufungen der verschiedenen Lebensmittel unterscheiden weight watchers von treffen zu online wechseln erheblich voneinander.

Bevor ich das Weight Watchers online Programm kennengelernt habe dachte ich immer, dass das Punktesystem eigentlich nur das bekannte Kalorienzählen weight watchers von treffen zu online wechseln mit anderen Einheiten ist. Dies ist jedoch nicht der Fall. Meine Weight Watchters Erfahrungen zeigen, dass die Punkte nicht nur aus den Kalorien abgeleitet werden, sondern auch danach welche Nährstoffe die verschiedenen Lebensmittel enthalten und wie gesund sie sind.

So greift man schon nach kurzer Zeit fast automatisch nach gesunden Lebensmitteln, denn wer möchte schon zehn Punkte für eine Bratwurst verschwenden wenn er nur 22 Punkte am Tag zur Verfügung hat?

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Alles was ich gegessen habe und somit auch die Punkte habe ich entweder über die Webseite oder unterwegs mit der App von Weight Watchers online erfasst. Aber keine Sorge: Steht mal ein Geburtstag oder eine Party an, muss man nicht auf Kuchen oder Cola verzichten.

Für solche Fälle gibt es nämlich noch Bonuspunkte, die man einmal in der Woche einlösen kann. Ein Glas Cola ml entspricht beispielsweise zwei Punkten. Zusätzliche Punkte kann man sich übrigens erarbeiten wenn man sportlich aktiv wird.

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Bei weight watchers von treffen zu online wechseln Fülle ist für jeden etwas dabei. Falls du neben der Ernährung auch eine Anleitung für Fitnessübungen suchst, dann lese hier unsere Gymondo Erfahrungen.

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Einmal installiert hast du so das ganze Programm quasi in der Hosentasche immer dabei. Mit ihr hast du Zugriff auf die Datenbank mit allen über Der persönliche Gewichtsverlauf wird in der App als Grafik dargestellt, was für mich eine echte Motivation war. Ganz besonders praktisch fand ich auch den integrierten Barcodescanner Was ist ein Barcode?

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So kann man direkt im Supermarkt Lebensmittel scannen und sieht gleich wie viele Punkte diese haben. Natürlich zeigt dir die App auch immer dein aktuelles Punktebudget an. Ich muss wirklich sagen ohne die App hätte mir das Programm nur halb so gut gefallen. Da es immer wieder Sonderangebote gibt, wie auch ich eines bekommen habe, kann ich dir daher nur empfehlen auf solche Preisnachlässe zu achten und zuzuschlagen wenn diese verfügbar sind.

Andererseits bietet Weight Watchers online nicht nur tolle Funktionen sondern vor allem auch ein über Jahrzehnte erprobtes und immer wieder aktualisiertes System, was nachweislich Millionen von Menschen geholfen hat. Da weight watchers von treffen zu online wechseln es eigentlich ganz logisch, dass es dieses nicht zum Schnäppchenpreis gibt.

So sehen die Weight Watchers Kosten aus: Somit ergeben sich Gesamtkosten von 46,90 Euro für einen Monat. Somit spart man insgesamt 30,85 Euro im Vergleich zum Normalpreis. Bucht man das 3-Monats-Angebot verlängert sich dieses nach Ablauf automatisch um jeweils einen Monat und monatlich fallen dann auch 16,95 Euro an Kosten an.

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Ich kann jedem nur empfehlen das 3-Monats-Angebot für den Einstieg zu nutzen denn das Weight Watchers Konzept ist auf eine langsame, gesunde und dauerhafte Gewichtsreduktion angelegt und nach nur einem Frau sucht mann anibis kann man daher eigentlich nichts erwarten.

Eines vorweg: Als ich mit dem Programm vor drei Monaten anfing zeigte die Waage 92,5 Kilogramm an. Mittlerweile sind es nur noch 88 Kilogramm. Das mag sich auf den ersten Blick zwar vielleicht nicht viel anhören aber man muss auch bedenken, dass ich meinen Abnehmerfolg ganz ohne Hungern und nur durch gesunde Ernährung erreicht habe. Ganz wichtig dabei ist auch, dass das Abnehmen mit Weight Watchers nachhaltig ist.

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